Lästips

Läs mer om BLW

Boken Baby-Led Weaning av Gill Rapley och Tracey Murkett, 2010.
Detta är den vedertagna ”BLW-bibeln”, skriven av den brittiska barnmorska som grundade BLW-begreppet i början på 2000-talet.

Guidelines for implementing a baby-led approach to the introduction of solid food (PDF).
Kort sammanfattning (PDF) om BLW skriven av Gill Rapley.

Boken BLW på svenska av Jennie Bondesson, 2015.
En kompakt kom-i-gång-guide för den som precis har börjat eller ska börja med BLW. Boken passar också den som redan har kommit i gång med BLW och som vill läsa mer om vad det kan innebära att avstå till exempel järnberikad välling. Boken tar upp ämnen som vilken mat som är BLW-vänlig, när man kan börja låta barnet äta själv, vilken utrustning man behöver med mera. Boken innehåller också en handfull recept på familjemat som är bra BLW-rätter att börja med. Vi rekommenderar starkt Jennies fina bok!

Läs mer om näringslära

Livsmedelsverkets råd om mat för barn upp till ett år

Bra mat för barn 0-5 år - Handledning för barnhälsovården. Broschyr (PDF), Livsmedelsverket, 2014.

Råd om mat för barn 0-5 år, Vetenskapligt underlag med risk- eller nyttovärderingar. Broschyr (PDF), Livsmedelsverket, 2011.

Råd om mat för barn 0-5 år, Hanteringsrapport. Broschyr (PDF), Livsmedelsverket, 2011.

Infant Nutrition, World Health Organization, 2015.

Infant and Young Feeding (PDF). World Health Organization, 2009.

Barns järnbehov och hur vi bäst kan skydda barnhjärnan. Läkartidningen 11/2014.

Forum för BLW

På Facebook finns ett gäng olika grupper kring temat BLW där medlemmarna utbyter erfarenheter. Vi listar några av dem här:

  • BLW Baby led weaning: den största och mest aktiva svenska BLW-gruppen på Facebook.
  • BLW - Plockmat på svenska: svensk BLW-grupp på Facebook.
  • Baby Led Weaning: aktiv engelskspråkig Facebookgrupp om BLW, där man inte behöver vara medlem för att läsa.
  • Baby Led Weaning Mommas: aktiv engelskspråkig BLW-grupp på Facebook, tyvärr dold och nya medlemmar måste läggas till av befintliga medlemmar. Kontakta oss ifall ni vill bli medlemmar.

Det finns också några Facebook-sidor om BLW som vi kan tipsa om:

  • BLWsidan är vår egen Facebook-sida där vi tipsar om aktuella saker, till exempel nya bloggposter och nytt i BLW-världen.
  • Baby Led Weaning .com är kopplad till webbplatsen med samma URL (fast utan mellanslag) och är en sida där folk ställer frågor som lyfts fram av admin och sen får läsarna hjälpa till att besvara dem.

Webbsidan www.babyledweaning.com innehåller både information om BLW och ett något så när aktivt forum.

På Instagram kan vi, förutom vårt eget konto @blwsidan, rekommendera @blwmamman.

Pin It on Pinterest

Dela